15. 選手から見える画面

コーチが配ったプログラムは、選手のホームと「プログラム」に表示され、選手はその日のメニューを開いて記録します。選手への説明や、操作の案内に使ってください。図は選手のスマートフォンのアプリの画面です。

15-1. 選手のホーム

選手のホームには、次の大会、今週の予定、予約、今日のチェックイン、今日のメニューなどが表示されます。今日のメニューのカードには、プログラムの名前とブロック・週、種目ごとのセット数・レップ数・強度と目安の重量が表示されます。

• 「次の大会」には、コーチと作った試技の計画の進み具合（「計画 9 / 9 本」）が表示されます（11-3）。
• 「今週の予定」には、日ごとの「完了」「休み」「予定」と種目の数が表示されます。
• 選手は「開始」をタップして記録を始めます。途中まで記録したトレーニングには「再開」と表示されます。

15-2. 届いたプログラム

選手が下の「プログラム」をタップすると、届いたプログラムが週ごとに表示されます。上に「中野 大輔 のプログラム・閲覧のみ」のように、コーチの名前が表示されます。

• コーチのプログラムは、選手は編集できません。編集はコーチのみ可能です。
• 終わった日には「完了」、途中の日には「一部 2/15」のように記録の状況が表示されます。記録した重量は「実績」として表示されます。
• ブロックの一覧には、ブロックごとの期間と週数が表示されます。

15-3. 記録の画面

選手がトレーニングを始めると、記録の画面が開きます。種目ごとに今日の予定（セット数 × レップ数、強度、レストの時間）が表示され、選手はセットごとに重さ・レップ・RPE を記録します。

• コーチが処方した「@ RPE 8」「トップ -10%」などの強度は、そのまま表示されます。選手の記録から計算した目安の重量が、入力欄にあらかじめ入ります。
• 選手は種目の「変更」で、その日だけ種目や回数を変えられます。プログラムは変わりません。変更した内容はコーチに表示されます。
• 記録はセットごとに保存され、コーチの「練習を見る」に表示されます（6. 練習を見る）。

記録の画面の操作の詳細は、選手向けのマニュアルの「4. トレーニングを記録する」を参照してください。

15-4. コーチのメモの見え方

プログラムの種目に書いたコーチのメモは、選手の記録の画面で、種目のカードの中に「コーチ」の見出しを付けて表示されます。その日の練習へのメモも、記録の画面の上に「コーチ」として表示されます。

選手がセットや種目に書いたメモは、選手がマイコーチで「トレーニングのメモ」をコーチに公開している場合に、コーチに届きます。選手の入力欄には「このセットのメモ（コーチに届きます）」と表示されます。

15-5. メッセージ

選手は、画面の上のメッセージのアイコンから、コーチとの会話を開きます。コーチが送信したメッセージは左に、選手が送信したメッセージは右に表示されます。

選手は、入力欄の「＋」から動画のレビューを依頼したり、練習の記録やチェックインを添付したりできます（8. メッセージ）。